怎样才能选到优质的人参皂苷产品？

　　人参皂苷源于人参高于人参，对改善亚健康状态非常有帮助，因此深受人们的喜爱。但人参皂苷种类繁多，市场复杂，如何选到优良的产品还需要认真辨别。

　　大量的研究确认人参皂苷中，人参皂苷Rg3和人参皂苷Rh2的活性最好，但要明确，当今市场上，并没有以人参皂苷Rg3为功效成分的保健产品，但有些商家就打着人参皂苷Rg3的名义来进行宣传，然而实际的功效成分却是人参总皂苷。要知道人参总皂苷是最初级的人参皂苷，它并不等于人参皂苷Rg3。而且就算功效成分是人参总皂苷，含量也仅仅是每100克含2.57克，可以说是微乎其微。能够起到什么功效，真的是可想而知。

　　人参皂苷Rh2是人参皂苷Rg3的升级版，Rg3在进入人体以后，脱掉一个糖分子，就变成了Rh2。而人参皂苷Rh2也在技术的加持下，实现了直接从人参中提取。所以要想买到真正好的人参皂苷，人参皂苷Rh2无疑是更好的选择。

　　人参皂苷现在我们看到过国内的和进口的，还有就是进口的大多都是来自美国和加拿大，其实我们想一想，人参作为药用是在我们自己的中医里面存在的，还有我国是人参的主要生产地区，占据了全球接近80%的产量。并且对人参的研究基本集中在亚洲国家，美国和加拿大基本是不参与任何基础研究的，所以不要太迷恋进口。

　　国产的也有很好的产品，比如我国就实现了稀有人参皂苷单体的工业化生产，而进口的所用的原料基本只是人参粉，披了进口的外衣，价格高的离谱。所以如果要选择，建议选择国产的人参皂苷产品，尤其是稀有人参皂苷类单体类，含量高，功效明确，更加安全有效。

　　总之保健品行业纷繁复杂，消费者应该明确产品的成分和含量，理智看待、明辨是非，做到心中有数。