宫枝娇——如何拯救即将绝经的 80后姑娘

　　宫枝娇——如何拯救即将绝经的 80后姑娘

　　我遗憾地发现，不少女性朋友，对自己的身体、女性特有的小知识，了解非常少。尤其是年轻的小姐姐。

　　80 后的姑娘，到今年最大的已经 39 岁，虚一下 40 了。适时来提醒一下：姑娘当心，很快就要绝经了！

　　绝经是什么？

　　绝经的本质是卵巢的卵泡耗竭，不能产生足够的雌孕激素，子宫内膜无法周期性生长和脱落形成月经。

　　40 岁之后，1 年不来月经，排除怀孕之后可以诊断为绝经。40 岁之前发生这些事，称为卵巢早衰。

　　咱们中国女性平均绝经的年龄是 55岁左右。所以说，如果你的绝经年龄不到咱们的平均水平那么就是非正常闭经，而现在越来越多的年轻小姐姐们开始陷入过早闭经这个旋涡里。不过，在正式绝经之前，由于雌孕激素已经开始减少，会提前好几年出现月经的改变。

　　月经这样改变就提示倒计时开始了

　　卵巢功能衰退，孕激素的产生量先于雌激素开始减少。

　　所以，子宫内膜在雌激素持续刺激生长的情况下，缺少孕激素抑制，就有可能出现月经周期延长；也容易出现内膜过度增生，甚至癌变，引起经量增多、经期变长。

　　如果雌激素也减少一点，这个延长的时间就可能是两三月甚至更长。如果雌激素还蛮多，也可能周期缩短，20 天就来一次月经，然后月经量也可能变多。总之，各种各样的月经紊乱都可能出现。

　　最新的指南规定：10 个月之内，两次月经周期变化 ≥ 7 天，就预示着围绝经期的开始或绝经过度期（两者的起点是一样的）的开始，也就是说开始进入了绝经倒计时。

　　都知道月经象征着女性的青春，那么，我们该如何解决闭经这个青春杀手。

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